2007年11月20日(火) 23:38
棒を持って歩こう
Pitosporum tobira
トベラ 綾南公園 2007/11/20
みなさん もう
ご存知かと思いますが
ウォーキングのときは （手ぶらでなく）
棒を持って、あちこちに触れるのが体にいいと
ある医師から教わった。
詳しくは聞かなかったが
棒切れを通して伝わる刺激が
いいのではなかろうか。
棒切れで反応を確かめながら歩くのは
幼児が手でモノに触れたり
口の中に入れるあの行動と同じだ。
街中では杖が
森や公園では木の枝がいいかも
いいことは早速やってみよう。
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